OUTDOOR-FITNESSGERÄTE
OUTDOOR FITNESSGERÄTE SERIE II
AIR WALKER
Dieses freischwingende Gerät kräftigt die
Beinmuskulatur und fördert gleichzeitig die
Beweglichkeit von unterem Rücken und
vorderem Beckenbereich. Die rechts-links
Koordination und der Gleichgewichtssinn
werden in der Pendelbewegung mit trainiert.
Zusätzlich steigern sich Ausdauer und Kondition.
ÜBUNG:
Halten Sie sich mit beiden Händen an der Querstange fest.
Steigen Sie auf die Pedale.
Bewegen Sie die Pedale mit den Füßen gleichmäßig in entgegengesetzte Richtungen vor und zurück, als wenn Sie Gehen wollten.
